Hubert Pajączkowski
edukator seksualny
-Współpracuję ze szkołami, organizacjami pozarządowymi, ośrodkami opiekuńczo-wychowawczymi i z klientami indywidualnymi.
Warsztaty
Dojrzewanie to okres kluczowych zmian w życiu młodej osoby. Obejmuje zmiany na poziomie fizjologicznym, poznawczym, behawioralnym, intelektualnym, emocjonalnym oraz relacyjnym.
Edukacja seksualna to tak naprawdę profilaktyka zdrowotna. Na moich zajęciach podkreślam, że seksualność to nie tylko zdolność do odbycia stosunku płciowego. W jej ramach mieści się zdecydowanie więcej, począwszy od potrzeby bliskości, zrozumienia i akceptacji, poprzez umiejętność tworzenia relacji i akceptacji swojego ciała, tożsamości płciowej i seksualnej.
Zajęcia prowadzę formą warsztatową. Dbam o przekazywanie treści zgodnych z obecnymi osiągnięciami badań naukowych. Chcę wyposażyć młodych ludzi w rzetelne informacje, jednocześnie aktywizując grupę i inicjując dyskusję. Nie straszę seksualnością, mówię o niej jako o ważnej i pozytywnej części naszego życia, nie pomijając również zagrożeń i trudności, które mogą jej dotyczyć.
Formę warsztatów dostosowuję do indywidualnych potrzeb placówki, ale rekomenduję cykl składający się z co najmniej 6 spotkań. Pierwsze spotkanie jest spotkaniem zapoznawczym i integracyjnym. Wystawiam faktury. Godzinę pracy wyceniam na 200 zł brutto. Pełną ofertę cenową przygotowuję indywidualnie. W cenie mieści się przygotowanie przed warsztatami oraz materiały dla osób uczestniczących.
Dla szkół podstawowych
Emocje
rozpoznawanie i nazywanie odczuć, radzenie sobie z problemami, umiejętność szukania pomocy i wsparcia
Dojrzewanie - zmiany w ciele
poznanie zmian, przez które przechodzą dorastające osoby. Zrozumienie, że każdy dojrzewa w indywidualnym tempie. Dbanie o higienę ciała i umysłu.
Dojrzewanie z podziałem na grupy - pogłębienie tematów realizowanych wspólnie z całą klasą.
Zapłodnienie i ciąża
zrozumienie, na czym polegają zapłodnienie i ciąża oraz jakie są jej pierwsze symptomy.
Stereotypy płciowe
poznanie czym są stereotypy, zauważenie tego jak mogą oddziaływać na nasze życie, zrozumienie, że każdy człowiek to dużo więcej niż tylko to, co widać na pierwszy rzut oka.
Zagadnienia związane z budowaniem relacji, pierwszymi zakochaniami, stawianiem granic, tożsamością płciową i seksualną, korzystaniem z internetu i pornografią.
Dla szkół średnich
Kilka słów o dojrzewaniu
Czym jest dojrzewanie i jakie są jego fazy? Jak dojrzewają dziewczyny, a jak chłopcy? Jakie emocje i uczucia towarzyszą dojrzewaniu? Jak zmienia się ciało? Jak o siebie dbać w tym okresie? Dojrzewanie płciowe a dojrzewanie psychiczne i emocjonalne.
Budowanie relacji
Czym jest miłość, przyjaźń, zaufanie, zdrowa i niezdrowa relacja, troska o siebie i drugą osobę oraz jak wyznaczać granice? Jak seksualność wiąże się z miłością?
Menstruacja
Czym jest cykl miesięczny? Jak dbać o higienę narządów płciowych? Jakich artykułów menstruacyjnych używać? Kiedy pierwszy raz pójść do ginekologa/ginekolożki?
Zapłodnienie, ciąża i antykoncepcja
Jak okres dojrzewania przygotowuje nasze ciała na możliwość zapłodnienia, a w następstwie do ciąży? Jak wygląda proces reprodukcyjny? Będę miał/a dziecko, czyli jak zmieni się moje życie? Czego dziecko oczekuje od swoich rodziców? Co to znaczy być dobrym rodzicem? Jakie są środki antykoncepcyjne?
Płeć, tożsamość, orientacja psychoseksualna
Jaki wizerunek kobiety i mężczyzny kreują media i popkultura? Czym są stereotypy płci? Czym jest i na jakim etapie rozwoju człowieka kształtuje się tożsamość seksualna? Konsekwencje homo, trans i bifobii.
Obraz ciała
Jak postrzegamy nasze ciała, a jak postrzegają je inni? Jaki obraz ciała widzimy w sieci i w reklamach i jak to nas wpływa? Jak budować pozytywny obraz ciała?
Znam swoje prawa
Kiedy według prawa można podejmować kontakty seksualne? Jak prawo chroni osoby niepełnoletnie? Gdzie szukać pomocy? Gdzie zgłaszać nadużycia i przestępstwa? Czy w moim życiu jest zaufana osoba dorosła, z którą mogę swobodnie porozmawiać na każdy temat?
Infekcje przenoszone drogą płciową
Podstawowe czynniki ryzyka przy podejmowaniu aktywności seksualnych, typy infekcji, o tym jak rozpoznać infekcję, jak wygląda profilaktyka, a jak leczenie infekcji.
SPOTKANIA Z RODZICAMI I/LUB KADRĄ PEDAGOGICZNĄ
Spotkania dla rodziców i nauczycieli prowadzę w formie szkolenia połączonego z dyskusją. Temat zazwyczaj jest wybierany w porozumieniu z rodzicami i szkołą. Najczęściej proponowane zagadnienia: to pornografia, dojrzewanie, relacje, tożsamość płciowa i seksualna. Spotkanie realizowane jest w formie 2 godzin zegarowych.
KONSULTACJE INDYWIDUALNE
Konsultacje indywidualne prowadzę dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych.
Moje projekty
![Hubert Pajączkowski, Wojtek Papuziński: Ciało to nie tabu – to rzeczywistość [PODCAST]](/_next/static/media/cialo-to-nie-tabu-to-rzeczywistosc.ad0a0498.jpg)
Edukacyjne shorty
O mnie
Jestem edukatorem seksualnym, absolwentem kierunku seksuologia praktyczna, koordynatorem projektów edukacyjnych, obecnie także w trakcie studiów psychologicznych.
Prowadzę zajęcia w szkołach podstawowych oraz w liceach w ramach przedmiotu edukacja zdrowotna (poprzednio wychowanie do życia w rodzinie) bądź jako zajęcia dodatkowe. Starannie selekcjonuję materiały, sam tworzę własne, jestem autorem scenariuszy zajęć. Prowadzę też szkolenia o seksualności dzieci i młodzieży dla rodziców i kadr pedagogicznych.
Pracuję w Fundacji SEXEDPL skąd wspieram działania nauczycielskie, realizując projekty podejmujące temat seksualności dzieci i młodzieży. Prowadzę profil dla osób dorosłych na instagramie: @czytam_przedseksem ,gdzie polecam książki związane z tematyką seksualności.
Współpracowali ze mną
